lunes, 15 de febrero de 2016

Sumando km, sumando entrenos.. En mente Transgrancanaria


Finalizó mi semana, con 95k run y 60k de bike. Ha sido una semana de calidad, más que de muchp volumen, subiendo intensidades, cada semana más, exigiendome dar más de mi en cada entrenamiento, y pensando en la primera cita del año, Transgrancanaria, el próximo 5 de marzo, menos de 3 semanas.
Las sensaciones son cada vez mejores, y aunque no vamos a llegar en un punto de forma alto a la primera cita, no importa, es lo normal, no pienso en eso, ya que mi curva de crecimiento cada vez va siendo más alta y mi estado de forma cada vez es mejor, aún queda bastante recorrido para llegar a mi punto de forma más alto de la temporada.

Mi planning para esta semana es seguir en la misma línea, mucha calidad, mucha intensidad, salvando el fin de semana, que si que meteremos un dia de volumen por montaña con una salida libre de unos 50k haciendo el recorrido completo de la Genaro Trail, donde competiré este 2 de abril en la modalidad de parejas, metiendo en total unos 120k de run esta semana.




No hay comentarios:

Publicar un comentario